اطلاعات پزشکی
صفحه اصلی  »  اطلاعات پزشکی

اطلاعات پزشکی در مورد بهداشت دهان و دندان و اثرات آن روی کیفیت بوی دهان توسط محققان خبرۀ نخ دندان ارکید 

 

 دلایل بوی بد دهان و روشهای مبارزه با آن    

بو و مزۀ بددهان خصوصا به هنگام صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوید، ممکن است باعث نگرانی و ناراحتی شما هم باشد، و روی اتکا به نفستان برای گفتن حتی یک صبح بخیر ساده، تاثیر گذاشته باشد. مثل میلیونها نفر دیگر که از این مشکل مشابه رنج می برند، شاید شما هم بخواهید دلائل آنرا بدانید و در رفع آن اقدامی بکنید.

در ابتدا نیاز می دانیم که یادآوری کنیم، چنانچه پوسیدگی دندان و بیماری و تورم لثه دارید، به عنوان قدم اول، ترمیم آنها توسط یک دندانپزشک مجرب لازم و ضروریست، چون حضور هرکدام از این اشکالات، به دلیل فعال بودن باکتریهای مضر و بد بو در حوالیشان، استفاده از  بهترین مسواکها و خمیر دندانها و نخ دندان ها و دهان شویه ها را بی نتیجه می کند. 
چنانچه دارای دندانها و لثه های سالم هستید ولی هنوز از بوی بد دهان رنج می برید، می توانید جواب خود را در موارد توضیح داده شده در زیر بیابید .

بوی بد دهان در صبح

  1. 1- به علت فعال نبودن دهان به هنگام خواب، باکتریهای مضر که معمولا بسیار هم بدبو هستند، فرصت آنرا می یابند تا رشد کرده و تا وقتی از خواب بیدار بشوید، انبوهشان دهانتان را از بوی تند اسیدی و مشمئز کنندۀ خود پر کنند. طبق آمار آکادمی دندانپزشکی عمومی آمریکا، بیش از ۸۰ میلیون نفر از بوی بد صبحگاهی دهان رنج می‌برند. 
  2. 2- باکتر‌ی‌ها از ترکیبات پروتئین‌ها، اسیدهای آمینه و غذاهایی که در دهان و دندان‌ها باقی می‌مانند تغذیه می‌کنند.
  3. 3- بزاق دهان برای بیرون کردن ذراتی که باقی ماندن آنها باعث جمع شدن باکتری در دهان می‌شوند بسیار مهم و ضروری است. کاهش تولید بزاق دهان احتمال خشک شدن دهان را افزایش می‌دهد که باعث بوجود آمدن محیط مناسبی برای رشد این باکتری‌ها ی مضر و بدبو می شود .
  4. 4- افرادی که بخاطر مصرف دارو دچار خشکی دهان می‌شوند بیشتر در معرض این مشکل قرار می گیرند .

تاثیر نحوۀ خوابیدن در بوی بد دهان در صبح   

  1. نحوه خوابیدن شما بر شدت و تداوم بوی بد دهان در صبح تاثیر زیادی دارد. خرناس کردن یا تنفس از دهان در طول شب احتمال بدبو شدن دهان را بالا می‌برد. بیشتر کسانی که از دهان تنفس می‌کنند، دهانشان را به هنگام خواب باز می‌گذارند و این باعث خشک شدن بیشتر دهان و تولید و رشد سریع باکتری‌های مضر و بد بوی بیشتری می شود. واقعیت این است که هر زمان بزاق داخل دهان کم شود، توانایی دهان برای مبارزه با باکتری‌هایی که موجب بوی بد می‌شوند به طور محسوسی کاهش می یابد  .

ارتباط بوی بد دهان در صبح با سلامتی شما    

  1. با اینکه بوی بد دهان هیچ ارتباطی با سن و سال ندارد، ولی از آنجایی که سلامتی عمومی بدن با مسن شدن کاهش می یابد، مقاومت بدن نیز در مبارزه با باکتریها کاهش می گیرد؛ در نتیجه، این باکتریهای مضر روی سلامتی شما نیز تاثیر منفی می گذارند .
  2. اولین علت بوی بد دهان مسائل دوره‌ای مثل تورم لثه و کیفیت زبان است که با بیماری‌های قلبی و سکته نیز در ارتباط است. این نشان می‌دهد که سلامت دهان با سایر مشکلات سلامتی ارتباطی قوی دارد. سموم باکتری‌های دهان وارد جریان خون می شود، و می‌تواند در سایر قسمت‌های بدن ایجاد اختلال کند. ازجمله مهمترین این اختلالات، بیماری‌های قلبی، عروقی، سرطان دهان و آلزایمر است .

پیشگیری از تنفس بدبوی صبحگاهی  

  1. با اینکه هیچ راهکار تضمین‌ شده‌ ای برای این مشکل وجود ندارد، می توانید با انجام چند کار ساده میزان و تاثیر باکتریهایی که باعث بوی بد دهان می شوند را به حد قابل توجهی کاهش بدهید. از جمله موثر ترین آنها، مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و دهان‌ شویه های قویست؛ به اضافۀ تمیز کردن زبان قبل از خواب و یا بعد از خوردن غذا وقتی میدانید که برای چند ساعتی چیزی نخواهید خورد. دهان و دندان تمیز موقعیتی به باکتریها نخواهد داد تا از چیزی تغدیه و رشد کنند .

کیفیت زبان و نقش آن در بدی بوی دهان  

  1. متخصصین توصیه می‌کنند که زبانتان را در یک آینه نگاه کنید. داشتن یک زبان صورتی و براق یعنی تنفستان تازه و خنک است. ولی اگر یک لایه سفید رنگ روی زبانتان بسته شده باشد، احتمال اینرا دارد که تنفستان نیز بدبو باشد. 
  2. روش دیگر برای دانستن اینکه آیا دهانتان دارای بوی نامطبوع است اینکه، مچ دستتان را کمی با زبان خیس کنید. چند لحظه ای بگذارید تا خشک شود، بعد آن را بو کنید. اگر نفستان بد بو باشد، آن بو را روی مچ دستتان نیز استشمام خواهید کرد.
  3. زبان، به علت پرز هایی که دارد، می تواند مواد غذایی و خصوصا شکر و مواد معدنی را حتی از نوشیدن یک آب میوه در خود جمع کرده محیط مناسبی برای رشد باکتریها به وجود آورد. پس تنها با تمیز کردن دندانها و لثه کار بهداشت دهان به تمامی انجام نمی شود. زبان را فراموش نکنید .
  4. با کشیدن یک مسواک نرم روی زبان به هنگام مسواک زدن، می توانید تجمع باکتریها را از روی زبانتان تمیز کنید و به اتکا به نفس خود برای داشتن یک دهان خنک و نفسی مطبوع بی افزایید.

 چنانچه هیچیک از روشهای بالا به از بین بردن بوی بد دهان شما کمک نکرد. این مشکل ممکن است از معده سرچشمه گرفته باشد. به این ترتیب مشورت با یک پزشک ضروری خواهد بود.

لطفا نخ دندان ارکید را حد اقل یک بار امتحان کنید تا با میل آنرا روی صفحۀ فیس بوک آن لایک یا روی اینستاگرام دنبال کنید. با سپاسی صمیمانه از قبل.

فیس بوک نخ دندان ارکید، لطفا کلیک و لایک کنید. 
اینستاگرام نخ دندان ارکید، لطفا کلیک و دنبال کنید. 

لطفا نخ دندان ارکید را حد اقل یک بار امتحان کنید تا با میل آنرا روی صفحۀ فیس بوک آن لایک یا روی اینستاگرام دنبال کنید. با سپاسی صمیمانه از قبل.

فیس بوک نخ دندان ارکید، لطفا کلیک و لایک کنید. 
اینستاگرام نخ دندان ارکید، لطفا کلیک و دنبال کنید. 

لطفا نخ دندان ارکید را حد اقل یک بار امتحان کنید تا با میل آنرا روی صفحۀ فیس بوک آن لایک یا روی اینستاگرام دنبال کنید. با سپاسی صمیمانه از قبل.

فیس بوک نخ دندان ارکید، لطفا کلیک و لایک کنید. 
اینستاگرام نخ دندان ارکید، لطفا کلیک و دنبال کنید. 

لطفا نخ دندان ارکید را حد اقل یک بار امتحان کنید تا با میل آنرا روی صفحۀ فیس بوک آن لایک یا روی اینستاگرام دنبال کنید. با سپاسی صمیمانه از قبل.

فیس بوک نخ دندان ارکید، لطفا کلیک و لایک کنید. 

اینستاگرام نخ دندان ارکید، لطفا کلیک و دنبال کنید.